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- [गले की खराश में घरेलू देखभाल की सही सीमा](https://sanjeevaniguru.com/gale-ki-kharash-mein-gharelu-dekhbhal/): गले में चुभन होते ही रसोई के नुस्खे याद आते हैं, पर हर उपाय हर उम्र के लिए सही नहीं। राहत के सरल तरीके अपनाएँ और उन संकेतों को पहचानें जिनमें जांच जरूरी है।
- [बुखार की दवा लेते समय लेबल पढ़ें](https://sanjeevaniguru.com/bukhar-ki-dawa-lete-samay-label-padhen/): सर्दी-जुकाम की अलग-अलग दवाओं में एक ही सक्रिय घटक हो सकता है। दवा का नाम ही नहीं, उसका घटक और पैक पर दी गई हिदायत भी देखना जरूरी है।
- [सर्दी-जुकाम में घर पर क्या करें](https://sanjeevaniguru.com/sardi-jukam-mein-ghar-par-kya-karen/): नाक बंद हो, गला खराश करे और शरीर भारी लगे तो आराम के साथ कुछ सरल देखभाल मददगार हो सकती है। जानें किन उपायों की सीमा है और कब चिकित्सकीय सलाह लेनी चाहिए।

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